Skip to main content

इन 7 प्राकृतिक उपचारों की मदद से बालों का झड़ना रोकें



लाखों लोगों को, खासकर पुरुषों को बालों के झड़ने या गंजापन की समस्या का सामना करना पड़ता है। इसमें कोई संदेह नहीं है कि भारत में बाल प्रत्यारोपण सर्जन द्वारा प्रत्यारोपित बाल एक प्रभावी और स्थायी समाधान है। हालांकि, आप बालों के झड़ने की गति को कम करने के लिए विभिन्न युक्तियों का इस्तेमाल कर सकते हैं।

यहां 7 आसान सुझाव दिए गए हैं जो आपको गंजापन से दूर रहने या बालों के झड़ने की गति को कम करने में मदद करेंगे।

1.       गर्म तेल के साथ उपचार

आप जैतून, कैनोला (canola) या नारियल जैसे किसी भी प्राकृतिक तेल का उपयोग कर सकते हैं और इसे गर्म करके लगा सकते हैं, यह सुनिश्चित करें कि यह बहुत गर्म न हो, फिर अपने सिर पर धीरे से मालिश करने के लिए इस तेल का उपयोग करें, विशेष रूप से उन क्षेत्रों में जहां बालों के झड़ने की समस्या अधिक है। अपने सिर पर एक घंटे के लिए तेल छोड़ने के बाद एक अच्छी गुणवत्ता वाले शैम्पू के साथ इसे धो लें।

2.       प्राकृतिक रसों के साथ मालिश

या तो अदरक का रस, लहसुन का रस, या प्याज के रस का उपयोग करें और अपने सिर पर रगड़ें। सुबह इसे अपने सिर पर कुछ देर छोड़ने के बाद इसे ठीक से धो लें।

3.       अपने सर की रोज़ाना मालिश करें

रक्त संचलन को बढ़ाने के लिए, आपको कुछ मिनट के लिए अपने सिर की रोज़ाना मालिश करनी चाहिए। आपके हेयर फॉलिकल्स (hair follicles) अच्छे रक्त संचलन की मदद से सक्रिय रहेंगे। मालिश के माध्यम से रक्त संचलन को बेहतर बनाने के लिए तिल या बादाम के तेल की कुछ बूंदों को लैवेंडर तेल में मिलाकर उपयोग करें।

4.       एंटीऑक्सीडेंट्स (Antioxidants) का सेवन बढ़ाएं

एंटीऑक्सीडेंट्स आपके बालों के लिए बहुत उपयोगी साबित हो सकते हैं। आप उन खाद्य पदार्थों को खा सकते हैं जो एंटीऑक्सीडेंट में समृद्ध हैं। ऐसे खाद्य पदार्थों को लेने के अलावा, आप बेहतर परिणाम प्राप्त करने के लिए उन्हें अपने सिर पर भी लगा कर सकते हैं। एक कप पानी में ग्रीन टी (Green tea) की दो टी बैग्स (Tea Bags) का उपयोग करें और अपने सिर पर मिश्रण लगाएं, फिर एक घंटे बाद ठंडे पानी से धो डालें। ग्रीन टी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स आपके बालों को मजबूत और चमकदार बनाते हैं।

5.       धयान लगाएं

कई विशेषज्ञों ने दावा किया है कि बालों के झड़ने के पीछे प्रमुख कारणों में से एक तनाव और चिंता है। आप हार्मोनल (Hormonal) संतुलन को पुनर्स्थापित करने के लिए ध्यान लगा सकते हैं जो की तनाव के स्तर को कम करता है।

6.       जड़ी बूटी का प्रयोग करें

आप अपने सिर पर विभिन्न जड़ी-बूटियों को लगा सकते हैं और उनमें से कुछ को अपने आहार में शामिल कर सकते हैं ताकि आपके बालों को मजबूत बनाया जा सके और बालों के झड़ने से रोका जा सके।

7.       अच्छा और पौष्टिक भोजन खाएं

कोई भी इमारत गिर सकती है, अगर उसमे एक मजबूत नींव का अभाव हो। यही मामला आपके सिर पर बालों के साथ होता है, जो अंततः गिर जाते हैं यदि अच्छा और पौष्टिक भोजन न खाया जाये। स्वास्थयवर्धक, फाइबर और प्रोटीन समृद्ध खाद्य पदार्थों जैसे अंडा, दूध, मांस, हरी पत्तेदार सब्जियां और ताजे फल का सेवन करना शुरू करें। यदि आपके बाल अधिक गिर चुके हैं तो आप Hair Transplant in India सर्जरी करवा सकते हैं। इस सर्जरी से आप अपने बाल वापस ला सकते हैं।
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

How To Protect Your Hair From Chlorine Damage

If you are a regular swimmer or love to visit water parks to beat the heat, then this article is definitely for you. Yes we all know that to keep the water parks or swimming pools water clean chlorine is mixed, this kills the harmful bacteria and germs that can make you sick, but here is one thing more that you should know about, that chlorine might be good for everything, but not for your hairs. Harmful effects of chlorine on hairs are: Dehydrate your hairs, and steal all the natural oil and protective ingredients from the scalp Can also de-colour your hairs and can also break off How to protect your hairs from chlorine water before you enter a swimming pool Condition your hairs: Before you enter in the swimming pool apply coconut oil or a very good hair conditioner to create a protective layer for your hairs, this will reduce the amount absorption level of chlorine for your hairs. Take a Bath Before entering in the swimming pool take a good shower and get ...
7 comments
Read more

Hair Transplant Blogs

Most Popular Blogs https://sqworl.com/66gh77 https://public.bookmax.net/users/harleysclinic/bookmarks https://www.bookmarkee.com/p/harleysclinic http://www.socialbookmarkssite.com/bookmark/2061896/hair-loss-in-early-youth/ http://www.video-bookmark.com/bookmark/3584690/hair-loss-in-early-youth/ https://atavi.com/share/tlbxbjz7m3st https://www.kenplanet.com/post/131744/Hair-Loss-In-Early-Youth http://www.lucidhut.com/post/119220/Hair-Loss-In-Early-Youth https://www.linksbeat.com/post/119003/Hair-Loss-In-Early-Youth https://harleys-clinic.kinja.com/what-should-you-know-before-hair-transplantation-1834184745 https://medium.com/@pankajsinghal39/what-should-you-know-before-hair-transplantation-25be0efc88f5 https://diigo.com/0efbip http://sco.lt/7P0rk8 https://www.pearltrees.com/harleysclinic#item256172624 https://getpocket.com/a/read/2565673273 https://www.plurk.com/p/nad7pe https://mix.com/!0tLggy0g:what-should-you-know-before-hair-transplantation https://pankajsingh...
3 comments
Read more

Mesotherapy Hair loss Treatment FAQ

Hair loss can happen to anyone at any age, reason could be many, such as an imbalance or unhealthy diet, stress or depression, hormonal imbalance, lifestyle and many more, whatever may the reason be, the problem is, that it can have a very deep impact on person self-confidence, as you are not only losing your hair but also your attractive personality. Though there is nothing to worry about as there are a lot of hair loss treatments and surgeries available that you can opt to restore your lost hairs. Mesotherapy is one of the best and pain-less hair restoration treatment that one can opt to restore lost hairs.   Mesotherapy process Mesotherapy process is very simple. During the mesotherapy procedure nutrients, vitamins and minerals those are necessary for escalating the process of hair growths are directly injected through micro-injections in the scalp around the affected area. Mesotherapy hair loss treatment is very fast, other than any hair restoration treatment. In certa...
5 comments
Read more